Dra Rhaissa Peixoto

A cera é produzida na região mais externa do conduto auditivo. Naturalmente, o conduto auditivo vai empurrando o excesso de cerume para fora, é o que limpamos com uma toalha úmida após o banho. Além disso, a cera é produzida para proteção, para impedir que sujeiras e insetos penetrem no ouvido e também para funciona como hidratante da pele do ouvido. Quando usamos cotonete empurramos a cera para próximo ao tímpano, impedindo que esse vibre normalmente, podendo causar sintomas como ouvido tampado. Além de favorecer infecções de ouvido e perfuração de tímpano.

A lavagem com soro fisiológico serve para retirar as impurezas e secreções que acumulam no nariz durante o dia. O ideal na hora da lavagem é inclinar a cabeça para frente e realizar uma pressão na seringa necessária para que você sinta que o mesmo chegou ao fundo do nariz.  

- Deixe o seu quarto bem ventilado.
- Não use travesseiros ou colchão de pena. Prefira os de espuma, fibra ou látex, envoltos em capas impermeáveis a ácaros.
- Evite tapetes, cortinas, cobertores e bichos de pelúcia.
-Evite o uso de vassouras ao limpar a casa. Prefira o aspirador e panos úmidos.
- Evite exposição a fumaças de cigarros ou de queimadas.